{"id":854,"date":"2013-05-05T20:22:27","date_gmt":"2013-05-05T18:22:27","guid":{"rendered":"http:\/\/hjartesaker.de\/?p=854"},"modified":"2013-05-05T17:39:53","modified_gmt":"2013-05-05T15:39:53","slug":"wochenruckblick-18","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hjartesaker.de\/?p=854","title":{"rendered":"Wochenr\u00fcckblick #18"},"content":{"rendered":"

Gesonnt:<\/strong> Uiuiui, wat is dat sch\u00f6n, eine Liege auf dem Balkon zu haben, dazu Wochenende und Sonnenschein!! Sonnenbrille auf der Nase, Augen zu und dann Kommando Entspannung. Fr\u00fchling at its best.<\/p>\n

Gekocht:<\/strong> Pseudo-Grillen. In Ermangelung einer Terrasse, auf der man Grillen kann, wann und so oft wie man will, gab’s unter der Woche Kr\u00e4uterbaguette aus dem Ofen, einen frischen, buntgemischten Salat, Kr\u00e4uterquark und selbst gew\u00fcrztes H\u00e4hnchenbrustfilet aus der Pfanne. Naja, man tager vad man haver…<\/p>\n

Gegrillt:<\/strong> Am Freitag dann doch noch, juhu! Zwar nur zu zweit, weil alle anderen schon verplant waren, aber egal. Hauptsache grillen. Und lecker war’s! Mais mit Kr\u00e4uterbutter, H\u00e4hnchenbrust und Beefsteak, gemischter Salat mit Feta, Wedges und Kr\u00e4uterquark. Mhmmm…<\/p>\n

Gest\u00f6bert: <\/strong>An ’nem Samstag nach L\u00fcbeck zum Shoppen zu fahren konnte auch nur mir einfallen… Puh, war die Stadt voll! Aber das Ziel war klar – neue Laufschuhe kaufen! Die alten waren ziemlich unbrauchbar, also mussten neue her. Mission Firmenlauf in progress…<\/p>\n

Naja, dank meines Heuschnupfens wandle ich mich an manchen Tagen vom Sportler zur Schnecke, aber das ist nun mal so. Der Wille z\u00e4hlt, oder? Na, auf jeden Fall hab ich dann sogar \u00fcberraschend schnell \u00fcberraschend g\u00fcnstige Laufschuhe von Adidas ergattert, die gerade im Angebot waren. Ist es da verwunderlich, dass auch ohne Einkaufsliste auch noch eine neue 3\/4Lauftight, ein Sport-Tanktop und ein weiteres Sportshirt f\u00fcr meinen Streetdancekurs in der T\u00fcte gelandet sind?? War alles runtergesetzt… Ja, wirklich! Und Sport ist ja sooo gesund, da muss man sich ja auch motivieren – nicht?!<\/p>\n

Und gesportelt:<\/strong> Gleich die neuen Sachen ausprobiert.<\/strong> Aber puh, war gestern ein Schneckentag… Nach ner knappen halben Stunde Laufen war ich fix und alle! Indoor ne Stunde Streetdance oder Zumba sind ein Klacks dagegen.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0 –>\u00a0\u00a0 Merke: ewig nicht mehr laufen gewesen + Heuschnupfen = Amelie braucht ein Sauerstoffzelt^^\u00a0\u00a0 Na gut, soo schlimm war es noch nicht, aber nah dran.<\/p>\n

\"Dschogg\u00e4\"<\/a><\/p>\n

Wochenbilanz: 1x Joggen, 2 Stunden Streetdance und morgen noch ne Stunde Zumba.<\/p>\n

Gegessen:<\/strong> Neues Lieblingssandwich – Ceasar Flatbread von Balzac Coffee. Sehr lecker! DANKE nochmal an Petra, meine geduldige Shoppingbegleitung! Das n\u00e4chste Mal bin ich dran.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gesonnt: Uiuiui, wat is dat sch\u00f6n, eine Liege auf dem Balkon zu haben, dazu Wochenende und Sonnenschein!! Sonnenbrille auf der Nase, Augen zu und dann Kommando Entspannung. Fr\u00fchling at its best. Gekocht: Pseudo-Grillen. In Ermangelung einer Terrasse, auf der man Grillen kann, wann und so oft wie man will, gab’s unter der Woche Kr\u00e4uterbaguette aus […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/854"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=854"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/854\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":871,"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/854\/revisions\/871"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hjartesaker.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}