{"id":1726,"date":"2015-03-29T13:38:30","date_gmt":"2015-03-29T11:38:30","guid":{"rendered":"http:\/\/hjartesaker.de\/?p=1726"},"modified":"2015-03-29T13:38:30","modified_gmt":"2015-03-29T11:38:30","slug":"wenn-mama-mal-schnell-energie-braucht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hjartesaker.de\/?p=1726","title":{"rendered":"Wenn Mama mal schnell Energie braucht"},"content":{"rendered":"<p>&#8230;oder morgens beim ersten Stillen nicht zum Fr\u00fchst\u00fccken kommt, dann helfen Stillkekse!<\/p>\n<p>Nachdem meine Freundin Jojo mir welche gebacken hatte, habe ich um das Rezept gebeten und die kleinen Energiew\u00fcrfel endlich nachgebacken.<\/p>\n<p>Zuerst 200g Butter und 180g hellen Sirup in einem Topf schmelzen lassen, dann den Topf vom Herd nehmen und 130g Erdnussbutter (ich hab welche mit St\u00fccken genommen) und 1\/4 TL gemahlene Vanille unterr\u00fchren. W\u00e4hrenddessen schon mal den Ofen auf 170 Grad vorheizen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.36.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1755\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.36-169x300.jpg\" alt=\"nrj1\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.36-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.36-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.36.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Als n\u00e4chstes (oder parallel zum Schmelzen im Topf) in einer R\u00fchrsch\u00fcssel 30g Mehl, 30g gemahlene Mandeln, 1\/2 TL Lebkuchengew\u00fcrz, 300g zarte Haferflocken, 1 TL abgeriebene Schale von einer Bio-Orange (die habe ich heute mangels Orange weggelassen), 200g Rohrohrzucker, 50g Kokosraspeln, 50g ger\u00f6stete Sesamsamen, 100g Sonnenblumenkerne und 200g entkernte, gehackte Datteln (ersatzweise Rosinen) verr\u00fchren.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-12.45.31.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1756\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-12.45.31-169x300.jpg\" alt=\"nrj2\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-12.45.31-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-12.45.31.jpg 338w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.44.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1757\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.44-169x300.jpg\" alt=\"nrj3\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.44-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.44-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-13.50.44.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Beide Mischungen gut miteinander verr\u00fchren (Knethaken) und dann die Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech streichen, ca. 3 cm.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.10.40.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1758\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.10.40-169x300.jpg\" alt=\"nrj4\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.10.40-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.10.40-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.10.40.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.25.18.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1760\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.25.18-169x300.jpg\" alt=\"nrj5\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.25.18-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.25.18-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-14.25.18.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Das Ganze dann auf die mittlere Schiene in den vorgeheizten Ofen schieben und ca. 25 Min. lang backen. Danach aus dem Ofen nehmen und im abgek\u00fchlten Zustand in W\u00fcrfel schneiden.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-15.52.23.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1761\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-15.52.23-169x300.jpg\" alt=\"nrj6\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-15.52.23-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-15.52.23-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-15.52.23.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-18.27.52.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1762\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-18.27.52-169x300.jpg\" alt=\"nrj7\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-18.27.52-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-18.27.52-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-19-18.27.52.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Bei mir wurden es ca. 70 St\u00fcck. Laut Rezept sind sie ca. 4 Wochen haltbar. Ich hatte meine geschenkten damals allerdings innerhalb von 2-3 Wochen aufgefuttert, so dass ich das nicht genau sagen kann.<\/p>\n<p>Sie eignen sich prima zum Verschenken&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.08.56.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1763\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.08.56-169x300.jpg\" alt=\"nrj8\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.08.56-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.08.56-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.08.56.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.11.26.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1764\" src=\"http:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.11.26-169x300.jpg\" alt=\"nrj9\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.11.26-169x300.jpg 169w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.11.26-576x1024.jpg 576w, https:\/\/hjartesaker.de\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/2015-02-20-14.11.26.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230;oder morgens beim ersten Stillen nicht zum Fr\u00fchst\u00fccken kommt, dann helfen Stillkekse! 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